Gezondheid

Door: Marieke Dusee (gastblogger namens Starslaapcoaching) De klok is verzet, de dagen worden korter, de lampjes gaan eerder aan, en ineens is daar weer dat vrolijke, spannende feest: Sinterklaas! De verhalen van Sinterklaas zijn overal te horen en te zien. Voor veel gezinnen is dit een heerlijke, magische periode — maar voor jonge kindjes kan het ook een tijd vol spanning zijn. Misschien merk je het bij jouw kleintje ook: durven niet meer alleen te blijven, ineens duurt het

Door: Evi Schut (lid van Mommunity Mompact als holistisch bokscoach én mama met ADHD) Lieve mama, Misschien herken je het wel: dat gevoel dat alles nét iets intenser binnenkomt. Dat je elke traan, elke lach, elk geluidje van je kind voelt tot in je tenen. Dat je hoofd vol is van liefde, maar ook van gedachten, lijstjes, zorgen en “oh ja’s”. Soms lijkt het alsof iedereen het moeiteloos doet. Rustig, gestructureerd en in balans, terwijl jij vooral probeert te overleven tussen f

Door: Inske Diepstraten (gastblogger Mommunity) Vorige week, op 21 juni, was het wereld ALS dag. De dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor de dodelijke zenuw/spierziekte ALS (en de aanverwante ziekten PSMA en PLS). Op zo’n dag als 21 juni en in april en november, de maanden waarin ik mijn klachten en anderhalf jaar later de diagnose kreeg, zijn van die momenten dat ik even extra stil sta bij mijn ziekte ALS en de balans op maak. Een jaar geleden in mijn laatste bl

Door: Marieke (Baby- en peuterslaapcoach | StarslaapCoaching) Twee keer per jaar zetten we de klok een uur vooruit of achteruit. In het voorjaar, meestal op de laatste zondag van maart, gaan we over van wintertijd naar zomertijd. Dit betekent dat de klok één uur vooruitgaat: 07:00 uur wordt opeens 08:00 uur. Voor ons als volwassenen is dat soms al even wennen, maar voor baby’s, peuters en kleuters kan deze verandering echt een uitdaging zijn. Hoe zorg je ervoor dat je kindje

Door: Sanne van den Boer (Mommunity mama)   Ik kan de keren dat mijn kinderen onder narcose zijn geweest helaas niet meer op één hand...

Door: Ellen Foesenek (kraamverzorgster en coach) Ellen Foesenek uit Etten-Leur is meer dan een fantastische, geduldige, ervaren en liefdevolle kraamverzorgster. Als coach met een specialisatie in EHBB - Eerste (emotionele) Hulp Bij Bevallen - kan zij jou als moeder ook ondersteunen bij angst voor jouw aankomende bevalling, het verwerken van verdrietige gevoelens omtrent jouw kraamtijd, een emotionele drempel voor een volgende zwangerschap, het geven van jouw nieuwe rol als ma

Door: Esther Molenaar (Mommunity mama) Onlangs bracht Esther een bezoek aan SpaOne in Oosterhout, een prachtige en luxe spa die absoluut het ontdekken waard is. Vanaf het moment dat je binnenstapt, word je omringd door een serene sfeer en moderne faciliteiten die zijn ontworpen om je volledig te laten ontspannen. Het interieur ademt luxe en de aandacht voor detail is overal zichtbaar – van de stijlvolle inrichting tot de attente service van het personeel. Benieuwd wat Esther

Door: Esther Molenaar (Mommunity mama) Als moeder is het niet altijd makkelijk om een momentje voor jezelf te vinden. Onlangs volgde Esther twee bijzondere lessen bij The Colorful Collective, hét holistisch mamacentrum van Breda. Zo begon zij met Slow en Flow fitness gevolgd door Eco Nidra. Dit bleek de ultieme afwisseling tussen actiever bewegen en volledig ontspannen. Benieuwd? Lees verder onder de afbeelding. Speciaal voor mama's die verlangen naar meer balans, energie en

Door: Sanne van den Boer (Mommunity mama) Je kindje uit de luiers is een grote mijlpaal. Voor je kind, maar zeker ook voor jou als...

Door: Sanne van den Boer (Mommunity mama) Met vijf kinderen variërend van 1 tot 9 jaar is Sanne nog nooit ‘uit de luiers’ geweest. ‘Ik moet eerlijk toegeven dat ze bij mij thuis allemaal vrij laat zindelijk waren. Medische problemen maakten het bij het ene kind een grotere uitdaging en gebrek aan doorzettingsvermogen van mijzelf hielden een ander kind langer gepamperd.’ – Aldus Sanne. Dit probleem speelt echter niet alleen bij haar achter de voordeur, maar over het algemeen w

Door: Sanne van den Boer (Mommunity mom) Je moet één dezer dagen ongesteld worden en krijgt plotseling een enorme trek in chocolade. Een herkenbaar fenomeen voor de meeste vrouwen, maar zit dit nu tussen onze oren óf is hier een andere verklaring voor? Niet alleen zochten wij dit voor jullie uit, ook tippen we graag dé place to be als het gaat om de allerlekkerste chocolade in Breda. Laten we beginnen met een korte opfrissing van ons geheugen en terug gaan naar de biologieles

Door: Noortje Luijten (gastblogger Mommunity Breda) Wat begon als een onbezorgde zwangerschap en een niet al te vlotte “17 uur” maar...

Door: Danique van der Ven - eigenaresse Powermama Breda (gastblogger team Mommunity Breda) Gefeliciteerd, je bent zwanger! Er staat je...

Door: Esther Molenaar (Mommunity mama) In samenwerking met: Maesy Kids Eyewear en Fockelien Hilferink (gediplomeerd opticien) Hoera! Het seizoen van 's avonds langer licht, waterijsjes als toetje, tussenjasjes én de zonnebril is aangebroken. Is dit laatste nu wel echt nodig? Ja! Ondanks het tegengeluid van diverse influencers die zich uitspreken tegen het dragen van een zonnebril lees je in deze blog waarom een zonnebril voor kinderen WEL een must-have is voor de lente (en z

Door: Diede Luijten (hulpmama team Mommunity Breda) Nog even en dan kan onze zomervakantie eindelijk beginnen. We pakken onze koffers en...

Door: Sanne van den Boer (Mommunity mama) Het is na een drukke vrijdagochtend dat ik samen met Esther een Mommunity overleg gepland heb...

Door: Inske (gastblogger Mommunity Breda) Het is inmiddels drie jaar na de geboorte van Sofie en ruim vijf jaar na mijn diagnose van de...

Door: Inske (gastblogger Mommunity Breda) Na zowel de lichamelijke als de mentale verwerking van de miskraam besloten mijn man en ik nog...

Door: Inske (gastblogger Mommunity Breda) Wat als je in de bloei van je leven je doodvonnis te horen krijgt maar ondanks dat nog 1 wens...

Door: Yvonne (hulpmama Mommunity Etten-Leur) Het is een zondag in maart. Onze dochter is net jarig geweest en dus besluiten we gas terug...